Esto de hacer colaboraciones me tiene encantada. Qué chévere es unir dos audiencias: la tuya y la de tu invitado. Es como un 2x1, pero de esos que de verdad valen la pena 🤭 Así que espero que lo estén disfrutando tanto como yo. Me gusta ir probando diferentes dinámicas hasta dar con la que más conecte con ustedes. Por eso, esta vez quise que mi invitada participara en una de las secciones que solía escribir solo yo —porque a veces también es bonito leer el punto de vista de alguien más 🤓

Porque ustedes saben que, lo bueno se comparte 🫶🏻

Hace unos días leí una edición de una chica que escribe aquí en Substack que me dejó pensando. Ella hablaba sobre cómo nuestra historia personal es uno de nuestros mayores activos, y no pude evitar conectar profundamente con su mensaje.

A veces sentimos que estamos empezando de cero, que no tenemos nada en las manos, pero la verdad es que traemos mucho más de lo que creemos. Por eso, hoy quiero compartir este espacio con Andrea de Simplicity by Andrea (y sí, es la segunda Andrea que tenemos en A mi ritmo 🧡) para que nos deje su reflexión por aquí.

Hay momentos en la vida que dan miedo. Situaciones llenas de incertidumbre. Una de ellas es empezar de cero.

Pero déjame decirte algo que puede ayudarte a calmar ese miedo a lo desconocido: nadie empieza realmente de cero. Todo lo que hemos vivido, todo lo que traemos en nuestra “maleta” de experiencias, suma y aporta.

Hace cinco años tuve la oportunidad de cambiar de carrera. Me sentía como en una isla desierta. Por un lado, estaba lo que había estudiado —programación— y por el otro, este nuevo camino: ¡Reclutadora! Casi polos opuestos. Y claro, tuve muchas dudas antes de decir que sí.

¿Algo que me ayudó? Aceptar el cambio en un entorno donde ya conocía el idioma: una empresa de desarrollo de software. Eso hizo que el salto no fuera tan abrumador. Una vez dentro, encontré personas dispuestas a ser mis mentoras y a resolver mis dudas.

Y ¿sabes qué descubrí? Todo lo que aprendí en la universidad fue la base que necesitaba para salir adelante. Me di cuenta de que todo era transferible.

¿Tenía que crear una política? ¿Diseñar un proceso nuevo? Aplicaba los mismos principios, pero adaptados a una nueva realidad.

Hoy, cinco años después, cada vez que tengo dudas, recuerdo ese momento decisivo. Recuerdo que todo lo que he aprendido, adoptado y vivido forma parte de lo que soy.

Y te cuento un secreto: cada vez que rompes una barrera, el cambio se vuelve menos aterrador... y mucho más emocionante.

¿Has estado en una situación similar?

¿Una en la que sentías que empezabas de cero, pero un conocimiento previo terminó siendo tu mayor aliado?

“No tienes que saberlo todo de inmediato. Observa, experimenta y encuentra esas conexiones. Innovar no siempre significa empezar desde cero. A veces, significa usar lo que ya tienes de manera más inteligente.”

— Andrea

Si esta reflexión te gustó tanto como a mí, te invito a echarle un ojo a su perfil y sus escritos para que tú también puedas leerla, sentirla y quizás, encontrarte en sus palabras. Sus escritos son claros, simples y, sobre todo, llenos de claves valiosas para crecer desde lo que ya somos.

Si alguna vez has sentido que te cuesta apagar el ruido mental, creo que este libro puede ser un buen respiro. No es un libro pesado ni técnico. Al contrario: es directo, claro, y lo más valioso es que no se queda en la teoría. Te da herramientas concretas (23 para ser exacta) para entender por qué a veces sobrepensamos todo y cómo podemos empezar a salir de ese espiral 🫨

En Stop Overthinking vas a encontrar de todo un poco: ejercicios de respiración, journaling, pequeños cambios en tu rutina, y nuevas formas de interpretar tus pensamientos. No es que vas a dejar de sobrepensar de la noche a la mañana, pero sí empiezas a notar lo que te detona, lo que puedes cambiar… y lo que puedes soltar 🍃

Me gustó porque no te habla como si tuvieras que tenerlo todo resuelto. Es como una conversación honesta con alguien que también ha estado ahí ❤️‍🩹

Si estás buscando una lectura ligera pero que te deje herramientas para el día a día, dale una oportunidad a este libro y, si lo llegas a leer, me encantaría saber qué técnica te funcionó más 💬

• No más stories aburridos en Instagram 💁🏻‍♀️

• De esas recomendaciones que salen bien 😎

• Baja tu nivel de estrés ya mismo 🍫

• Dale unos años más a tus sneakers favoritos 👟

• Algunas ideas para estos días de calor 👗

Mis liked songs en este momento son un mix entre Rawayana, Benson Boone, Fonseca, Shakira y Teddy Swims 🤯 ¿Que combinación no? Pero es que esta gente la está rompiendo y tienen unas canciones buenísimas. Pero les voy a compartir una que está liderando mi lista y sobre todo cuando estoy entrenando.

Esta canción Beautiful People de David Guetta y Sia me encantó porque tiene ese ritmo que me transportó directo a cuando estaba como en cuarto o quinto grado, y solo nos dejaban ir a fiestas de día 😇 Las fiestas de mis amigos eran en una discoteca (versión matiné, obvio) 🤭 y era nuestra manera de “rumbear” mientras aún había sol ¡Qué buenos tiempos!

¿Qué tal te pareció la colaboración de esta semana? Déjame saber en los comentarios si te gusta más esta versión o la de “entrevistas” o una combinación de las dos 🤭 Para la semana que viene ya tengo algo muy cool que será entre amigas 💕

Nos leemos el próximo miércoles con un colaborador de lujo. Mientras tanto, sigamos compartiendo lo bueno, disfrutando el presente y, por supuesto, dándole ritmo a la vida con buena música ✨

Un abrazo,
Nataly